Cuáles son los peligros por consumir carne?
Nosotros escuchamos que la carne es una gran fuente de proteína, pero realmente es una gran fuente de enfermedades...
La carne disminuye el tiempo de vida en el ser humano.
Estadísticas muestran que países donde se consume gran cantidad de carne hay un indice muy alto por enfermedades como cáncer, enfermedades cardíacas, obesidad, etc.
Al ser asesinado los animales tratan de luchar por sus vidas y una cantidad de adrenalina y toxinas quedan en sus cuerpos haciendo que al ser consumida ésta carne esa energía quede en el cuerpo del ser humano llevándolo a la enfermedad.
Puesto que nuestro sistema digestivo no esta hecho para consumir carne, éste tarda demasiado en eliminar los deshechos por ésta razón se causan enfermedades como cáncer de colon, ulceras, cálculos en los riñones, las cuales no son tan comunes en las personas que consumen una buena cantidad de fibra como en el caso de los vegetarianos.
Éstas y muchas otras enfermedades podemos encontrar cuando se consume carne.
La práctica del yoga, propone una transformación interna a través de nuevos hábitos de vida. Uno de ellos, la alimentación vegetariana como elemento para calmar la mente, mantener excelente energía, vivir mas tranquilo y lograr progreso espiritual. Yoga cocina, es la manera de acercarse a la cocina de alimentos naturales, que incrementen la vitalidad, salud, tranquilidad y felicidad por no venir de acciones violentas. Esta alimentación es práctica y se ajusta al agitado ritmo de vida actual.
martes, 21 de febrero de 2012
Razones para volverse vegetariano
lunes, 13 de febrero de 2012
Purificación interna según el Ayurveda
La limpieza del interior del cuerpo es en el Ayurveda tan importante como la limpieza externa. Hay cinco tipos básicos: curas de grasa, curas de sudor, vómitos provocados, enemas y purgantes. Sirven para curar diversas enfermedades atribuibles a un desequilibrio humoral, y a mantener la salud y la vitalidad hasta una edad avanzada. Cuando todos los humores están alterados y, en consecuencia, se sufren varias enfermedades a un tiempo, el Ayurveda recomienda una purificación completa utilizando los cinco métodos. Ésta es la única manera de combatirlo de raíz. Una purificación de este tipo se recomienda también para todas aquellas personas que están enfermas o son drogodependientes a consecuencia de los efectos secundarios de un medicamento químico.
Después de realizados los cinco tipos de purificación siguiendo un determinado orden, se somete al paciente a una dieta ligera, nutritiva y equilibrada. El objetivo de este tratamiento es la completa eliminación de las dolencias corporales. Sin embargo, en este libro no vamos a tratar estos métodos drásticos de curación ya que sólo pueden llevarse a cabo bajo vigilancia médica y se requieren diversos dispositivos de gran complejidad. Aquí solo se presentarán procedimientos sencillos que ustedes pueden aplicar sin ningún problema con objeto de mantener el equilibrio humoral.
Más adelantes publicaremos la explicación de cada uno de los métodos de purificación anteriormente mencionados.
Sacado del libro: Ayurveda, la salud perfecta.
lunes, 6 de febrero de 2012
Hablaremos un poco del Ayurveda...
Sin embargo no podemos negar que la medicina en éstos tiempos ha avanzado y nos permite quitar dolores e incluso enfermedades terminales con tratamientos eficaces y rápidos, pero aunque éstos sean tan exitosos aún no consideran que la fuente principal de la mayoría de enfermedades tienen que ver con la parte sutil, emocional de la persona.
Pero hoy tienes la gran oportunidad de asesorarte y tener más sabiduría sobre qué y cómo debemos empezar a comportarnos y a alimentarnos para que tengas una vida saludable y larga para compartir con tus seres más queridos.
De ahora en adelante empezaremos a publicar consejos que te ayudarán a conocer más tu cuerpo y a hacer lo necesario para que este bien.
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