La práctica del yoga, propone una transformación interna a través de nuevos hábitos de vida. Uno de ellos, la alimentación vegetariana como elemento para calmar la mente, mantener excelente energía, vivir mas tranquilo y lograr progreso espiritual.
Yoga cocina, es la manera de acercarse a la cocina de alimentos naturales, que incrementen la vitalidad, salud, tranquilidad y felicidad por no venir de acciones violentas. Esta alimentación es práctica y se ajusta al agitado ritmo de vida actual.
Recuerda tomar agua todos los días! Muchas veces olvidamos beber agua, olvidando que es una fuente de purificación para nuestro cuerpo, ayuda a limpiar la sangre y te mantiene hidratado, el agua es un maravilloso regalo, cuídalo.
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